Що потрібно для походу?

Піша подорож - відмінний варіант дозвілля для прихильників активного способу життя. Свіже повітря, вражаючі природні пейзажі і приємне спілкування з попутниками виступають додатковими плюсами подібного заходу. Збираючись в дорогу, багато людей задаються цілком передбачуваним питанням, що потрібно для походу. Адже брак елементарних речей здатна підірвати бойовий настрій навіть найдосвідченіших туристів. З іншого боку, перспективу тягти на собі важезні баули чи можна назвати райдужною. На допомогу мандрівникам наведемо список основних речей, які знадобляться в поході.

Зміст статті

• Рюкзак та туристичне спорядження
• Взуття та одяг
• Продукти харчування й посуд
• Аптечка і предмети особистої гігієни
• інше

Рюкзак та туристичне спорядження

При виборі відповідного заплічного аксесуара для перенесення речей необхідно звернути увагу на його місткість і зручність. Оптимальним рішенням для походу стане довгастий рюкзак об'ємом близько 50-70 літрів. Він повинен бути проведений з міцної зносостійкої тканини, а також оснащений вшитим дном і надійними лямками. Більш детальна інформація за вибором цього похідного аксесуара представлена ​​у відеоматеріалі:

Перш ніж приступати до комплектації рюкзака, рекомендується скласти список необхідних речей. Попередньо слід обговорити з учасниками походу, хто і що повинен взяти з собою. Такі обов'язкові в поході предмети, як мило, зубна паста, казанок для приготування їжі, можуть бути присутніми лише в єдиному екземплярі на всю компанію туристів. Те ж саме відноситься і до продуктів харчування. Грамотний розподіл речей серед мандрівників допоможе позбутися від декількох зайвих кілограмів вантажу.

Варто відзначити, що речі в рюкзак потрібно укладати особливим чином. Важкі предмети розміщуються в середині багажу, як можна ближче до спини, а атрибути першої необхідності розподіляються між боковими кишенями. Що ж стосується тендітних і об'ємних речей, то їх рекомендується розташовувати зверху. Вміст рюкзака повинно бути укомплектовано так, щоб нічого не гриміло в процесі ходьби. Одягнувши сумку з речами на плечі, треба простежити, щоб аксесуар максимально щільно прилягав до спини увігнутою стороною.

З туристичного спорядження подорожнім знадобляться намети, спальники і каремати. З огляду на досить значних габаритів цих аксесуарів частина з них доведеться щільно прив'язати до рюкзака зовні, попередньо обернувши водонепроникним матеріалом. Якщо на момент походу не передбачається мінусових температур, можна взяти звичайну намет на Фібергласові каркасі. Вона обійдеться набагато дешевше свого аналога на алюмінієвій основі. Переважно, щоб намет був двуслойной, а її верх і днище мали високу вологостійкість.

Вибір спального мішка залежить перш за все від кліматичних умов місцевості і пори року, на яке планується похід. Виходячи з цих параметрів, можна буде зупинитися на зимовому або літньому варіанті аксесуара. До слова сказати, температурний режим, при якому може використовуватися той чи інший похідний атрибут, вказується на чохлі вироби. Особливу увагу слід приділити каремати, завданням якого є забезпечення теплоізоляції між грунтом і тілом людини. Цей туристичний килимок застосовується в якості підстилки на дно намету, а також відіграє роль посадкового місця під час відпочинку або трапези. Особливою популярністю серед туристів користуються компактні каремати з гумкою для фіксації аксесуара на поясі (фото).

Взуття та одяг

Цілком очевидно, що вибір необхідних предметів гардероба безпосередньо залежить від поточної пори року і кліматичних особливостей регіону. У теплий сезон туристам не обійтися без пари легких шортів та кількох футболок. Говорячи про останній предмет одягу, рекомендується віддати перевагу бавовняним тканинам. Подібні футболки мають здатність "дихати" і вбирати надлишки вологи з тіла. Також обов'язковим елементом екіпіровки мандрівника виступають спортивні штани. Вони повинні бути легкими, швидковисихаючими або ж зовсім непромокальними. Джинси в похід брати не рекомендується. Захистити туристів від поривів вітру і сонячних опіків допоможуть сорочки з довгими рукавами.

Відвідування часто проходять в лісовій або гірській місцевості, де ввечері буває досить прохолодно. Тому мандрівникам просто необхідно запастися теплим вовняним светром або ж його більш компактним аналогом з флісу (фото). Останній предмет одягу можна придбати в будь-якому туристичному магазині. Він славиться своїми властивостями утримувати тепло і відводити вологу від тіла. Не завадить в поході і легка вітровка з капюшоном, яка буде дуже доречним в похмуру погоду.

Також подорожнім знадобляться 4-5 пар шкарпеток. Бажано, щоб вони мали термоеффектом, однак це не критичне умова. Необхідно взяти з собою і окрему пару вовняних шкарпеток для сну. Для даної ж мети туристам буде потрібно в'язана шапка, адже близько 80% тепла під час нічного відпочинку йде саме через голову. Сон на природі без подібного аксесуара загрожує простудними захворюваннями.

З головних уборів варто також прихопити кепку, бандану або панаму. Перший варіант хоч і краще захищає обличчя, але при цьому залишає відкритими вуха. Крислатий капелюх могла б послужити вирішенням проблеми, але, на жаль, вона буде злітати при кожному пориві вітру. Тому найкращим вибором для походу стане багатофункціональний Баффі, здатний трансформуватися з пов'язки на шию в легкий головний убір або навіть маску (фото). Ну і звичайно, при зборі предметів гардероба не слід забувати купальник або плавальні шорти.

У похід треба взяти дві пари взуття. Основну функцію виконуватимуть туристичні кросівки або трекінгові черевики. Переваги перших полягають в легкості і здатності швидко сохнути. Другі ж відрізняються особливою надійністю на складних поверхнях і оберігають ноги від вивихів. Як запасний пари підійдуть звичайні кросівки або кеди, які стануть в нагоді на випадок промокання основний взуття. У них також зручно буде здійснювати нетривалі прогулянки до найближчих водойм або природних пам'яток.

Продукти харчування й посуд

Що стосується кухонного начиння, в першу чергу потрібно взяти стандартний похідний набір, що складається з кухля, ложки, миски і ножика (КЛМН на туристичному сленгу). Цілком очевидно, що весь посуд повинна бути виконана з пластика або металу. Алюмінієві ложки стануть найкращим варіантом для походу завдяки своїй легковажності і можливості багаторазового використання. Бажано, щоб миски теж були виконані з цього матеріалу, адже відмити від жиру пластмасові тарілки - дуже непросте завдання. На групу з 10-12 осіб слід взяти з собою 3-4 ножа, завбачливо поміщених в чохли. В іншому випадку ріжучі предмети можуть пошкодити рюкзак і створити додаткову загрозу для здоров'я подорожніх. Також на всю групу людей знадобляться містка пластикова миска і ополоник.

Невід'ємним атрибутом в подорож стане похідний казанок для кип'ятіння води і приготування рідкої їжі на вогнищі. Подорожнім варто запастися хоча б двома підвісними металевими ємностями. До слова сказати, подобу даної кухонного начиння можна зробити своїми руками. Для цього слід взяти звичайну алюмінієву каструлю з попередньо відпиляними ручками, виконати в її корпусі невеликі дірочки і протягнути в них металевий трос. Також незамінною річчю в поході стане сковорода з тефлоновим покриттям і знімною ручкою для приготування суповий засмажкою, млинців, виловленої риби і т.д. Оскільки багато питної води в дорогу не візьмеш, необхідно прокласти маршрут походу таким чином, щоб він проходив через джерела, струмки або гірські річки. Для перенесення збереженої рідини найкраще використовувати пластикові пляшки.

Досвідчені туристи радять складати окреме меню на кожен день подорожі і виходячи з цього здійснювати фасування продуктів. Подібний підхід істотно скоротить тимчасові витрати на пошук необхідних інгредієнтів. У стандартний список продуктів для походу прийнято включати:

• крупи (манну, рисову, гречану, вівсяну, пшоняну);
• макаронні вироби;
• копчені ковбаси;
• шинку;
• цибуля;
• рослинне і вершкове масло;
• сухі супи;
• консерви;
• сало;
• цукор;
• згущене молоко;
• хліб або сухарі.

Для невеликих перекусів в шляху підійдуть шоколад, горіхи і сухофрукти. Особливу увагу слід приділити упаковці продуктів. Крупи і макаронні вироби рекомендується пересипати в матерчаті мішечки, які заощадять місце в рюкзаку і не лопнуть при навантаженні. Сало, сир і ковбасу потрібно звернути в бавовняну ганчірочку, а хліб - в харчову плівку. Решта продукти потрібно помістити в водонепроникні пакети.

Аптечка і предмети особистої гігієни

У поході туристу потрібні зубна паста, щітка, мило і рушник. Також важливо не забути про бритвених приладді, гребінці, гігієнічної помаді і дзеркальце. Туалетний папір слід брати з розрахунку полрулона на людину. Рекомендується упакувати її в водонепроникний пакет. Крім цього, не зайвим буде запастися парою упаковок сухих і вологих паперових серветок. Оскільки в подорож нерідко трапляються травми та інші неприємні ситуації, необхідно подбати про наявність компактної похідної аптечки. У неї повинні входити:

• звичайний і еластичний бинти;
• джгут;
• вата;
• йод;
• бактерицидний і рулонний пластирі;
• перекис водню;
• знеболюючі та серцеві препарати;
• кошти від шлунково-кишкових розладів;
• ножиці.

інше

Крім усього перерахованого, в похід необхідно взяти компактні сокиру і пилку, які потрібно переносити в чохлі, щоб уникнути нанесення травм учасникам подорожі. Темні окуляри і сонцезахисний крем також будуть вельми корисні в теплу пору року. Засоби захисту від комарів і інших кусючих комах теж входять в розряд обов'язкових найменувань. При виборі ліхтариків краще віддати перевагу налобним варіантів, які залишають руки туристів вільними і дозволяють їм з легкістю орієнтуватися в просторі навіть в темний час доби. Для фіксації яскравих моментів мандрівникам потрібні фотоапарат і відеокамера. Хоча сьогодні цілком можна обмежитися мобільними телефонами, що включають в себе широкий спектр найрізноманітніших функцій.

.