Що допомагає від перегару?

Це страшне слово "похмілля" ... Напевно, немає жодного дорослої людини, незнайомої з подібним станом. Головний біль, загальна розбитість, сильна спрага і неможливість сконцентрувати увагу служать своєрідною розплатою за веселе застілля з щедрою випивкою.

Зміст статті

• Звідки береться запах?
• Як допомогти організму?
• смачне рішення
• Швидка допомога

Однак якщо всі перераховані симптоми доставляють незручність тільки самому страждальця, то неприємний запах, недвозначно свідчить про вчорашній надмірному узливання, псує життя всім оточуючим його людям. Щоб не ловити на собі їх косі погляди, жертві невміле поводження з алкоголем потрібно просто вчасно згадати, що допомагає від перегару, і скористатися одним з таких засобів. З огляду на, що рецептів, здатних допомогти в даному випадку, придумано чимало, підібрати доступний варіант можна практично в будь-якій ситуації.

Звідки береться запах?

"Похмільний дух" зовсім не схожий на аромат випитого алкоголю. Як же він утворюється? Щоб відповісти на це питання, доведеться трохи заглибитися в фізіологію і органічну хімію.

Що входить до складу алкогольних напоїв спирт всмоктується в кров. Звідти він потрапляє в печінку, де піддається розщепленню під дією спеціальних ферментів. Ланцюжок перетворення етанолу в вуглекислий газ і воду включає кілька перехідних стадій:

• ацетальдегід - токсин, що провокує виникнення абстинентного синдрому;
• ацетат - оцтова кислота;
• ацетил-коензим А;
• цикл трикарбонових кислот.

Два перших речовини сприймаються організмом як отрута, від якого слід максимально швидко позбутися. Для цього використовуються дихальні шляхи, сечовидільна система і потові залози. Названі сполуки мають вкрай специфічним запахом, їх активне виведення і стає причиною появи перегару.

Як допомогти організму?

Позбавлення від отрут можна трохи прискорити, активізувавши обмінні процеси. Для цього спочатку потрібно випити багато рідини, створивши надлишок вологи в організмі. Це знизить концентрацію ацетальдегіду і ацетату і підвищить частоту сечовипускання. Крім того, подібний резерв захистить від зневоднення під час виконання інших пунктів "антіперегарного плану".

Кращими напоями в даному випадку є:

• мінералка без газу,
• зелений чай з шавлією або без нього,
• компоти,
• свіжовичавлені фруктові соки - краще апельсиновий або ківі,
• вода з додаванням меду і соку лимона або таблеток шипучого розчинної аспірину,
• відвар шипшини,
• розсіл.

Потім рекомендується активно порухатися, щоб пропотіти, зменшивши таким чином кількість шкідливих речовин в організмі. Якщо дозволяють самопочуття, стан здоров'я і фізична форма, потрібно побігати, зробити зарядку або хоча б потанцювати під ритмічну музику. Відмовитися від усього цього доведеться при наявності проблем з серцево-судинною системою. В такому випадку можна підвищити вентиляцію легенів, роблячи глибокі вдихи і видихи протягом 5-7 хвилин.

Після навантаження слід змити "отруйний" піт. Для цього підійде контрастний душ або тепла ванна. В останньому випадку рекомендується протягом всієї процедури, що займає 30-50 хвилин, пити підігріту воду. Добре подіє на організм і лазня, але подібне навантаження здатне витримати не кожне серце, тому краще все-таки не ризикувати. Після водних процедур потрібно енергійно розтерти махровим рушником.

Ще одним обов'язковим пунктом плану, що дозволяє привести себе до тями "після вчорашнього", є прийом їжі. Краще всього з'їсти те, що допомагає від запаху перегару:

• перші страви,
• яєчню,
• салат з помідорів, огірків і зелені з маслом,
• цитрусові,
• кавун,
• полуницю або суницю,
• кисломолочні продукти або цільне молоко,
• вівсянку,
• наваристий бульйон.

Альтернативою всього цього називають будь-яку рослинну олію - соняшникова, лляна, оливкова, горіхове. Правда, випити його потрібно маленькими ковтками і не менше двох столових ложок.

Після умовного "сніданку" обов'язково слід почистити зуби. Краще взяти для цього м'ятну пасту зі стійким свіжим ароматом. Щоб процедура дала ефект, енергійно рухати щіткою доведеться не менше п'яти хвилин, ретельно обробляючи не тільки зуби, але і мову, і внутрішню поверхню щік. Додатково рекомендується використовувати якісний ополіскувач для порожнини рота.

Втім, останній можна замінити багатьма народними засобами:

• сумішшю соку половинки лимона і двох крапель оцту;
• водою з сіллю з розрахунку 1 ч. л. на склянку рідини;
• настоянкою гіркого полину (2 ч. л. на 200 мл окропу), перцевої м'яти (1 ст. л. на 500 мл окропу) або листя білої вільхи (20 г на 0,5 л окропу);
• відваром ромашки, кульбаби або вівса;
• водою з ефірними маслами гвоздики, кардамону або герані (2 краплі на склянку).

Ці полоскання дають тимчасовий ефект. Вдаватися до них доведеться 4-6 разів за день. Однак весь час своєї дії вони будуть надійно захищати оточуючих від неприємного запаху.

смачне рішення

Протягом дня періодично можна позбавлятися від перегару і інших симптомів похмілля, випиваючи коктейлі. Їх нерідко подають в кафе, але вони прості і підходять для самостійного приготування вдома. Ось кілька рецептів:

• Нарізати часточками лимон разом з цедрою, видалити кісточки. Змішати 200 мл свіжого апельсинового соку, 100 г меду. Всі разом збити блендером або міксером. За бажанням можна додати гілочку м'яти.
• Замочити 25 г желатину. В 1 літр води додати варення, джем або сироп. Підігріти отриману рідину на повільному вогні, а потім тонкою цівкою влити в неї желатин. Можна випити готовий коктейль відразу після охолодження або довести до стану желе в холодильнику.
• Кубики льоду покласти в стакан, залити мінералкою і додати скибочку лимона. Для отримання максимального ефекту напій потрібно вживати повільно, дозволяючи льоду танути.
• У чашку з кавою або міцним чаєм додати лимон і 1-2 ст. л. коньяку. пити гарячим.

Аналогічну дію здатні надати і кисломолочні продукти: кефір, айран, питний йогурт. Їх можна пити як "соло", так і "в комплекті" з зеленню, прянощами, сіллю, цукром. У перших двох випадках ефект нейтралізації перегару буде більш стійким.

Швидка допомога

Далеко не завжди є час на якісне позбавлення від наслідків застілля. Тому якщо суворий начальник не переносить запаху переробленого алкоголю, доведеться користуватися швидкими способами освіження дихання. Вони надійно переб'ють "аромат" перегару, але повторювати обрану прийом доведеться перед кожним епізодом тісного спілкування з ким-небудь з-за вкрай нетривалого дії засобів.

• Максимальним терміном "роботи" можуть похвалитися зерна кави, мигдальні, фісташкові і мускатний горіх. Вони здатні позбавити від неприємного запаху на 2-3 години. Однак вибираючи "порятунок", слід пам'ятати, що кава протипоказаний особам, які мають проблеми з серцево-судинною системою, а мускат іноді викликає запаморочення.
• З аптечних препаратів можна скористатися корвалол, валідол, валокордин, валеріаною і пустирником в краплях, а також іншими подібними надто пахучими засобами.
• Швидше позбутися від похмілля, а значить, і від перегару, допоможуть різні Антипохмелин і адсорбенти. Краще запастися ними заздалегідь і першу дозу складу прийняти вже ввечері перед самим відходом до сну, а другу - вранці відразу після пробудження.
• Ненадовго заглушити "аромат" дозволять фруктові жуйки. Серед льодяників пальму першості займає "Холлс" в синьою або чорною упаковці. Він відрізняється високим вмістом ментолу і сильним освіжаючим ефектом.
• Завдяки своєму аромату насіння гарбуза або соняшнику теж здатні прийти на виручку в складний момент. При цьому можна як є їх постійно, так і обмежитися одноразовим ретельно розжовуванням жмені насіння. Тільки слід пам'ятати, що після цього не рекомендується курити: тютюновий дим повністю усуває подібну "маскування" і повертає перегар.
• Непоганий ефект дадуть спеції і приправи: лавровий лист, м'ята, кріп, петрушка (зелень і корінь), гвоздика, кориця, цедра цитрусових. Правда, від лаврове листя доведеться відмовитися тим, у кого є захворювання шлунка, так як вона здатна викликати нудоту. Будь-яке з цих коштів потрібно пожувати протягом 5-7 хвилин. Після фруктових кірочок необхідно прополоскати рот чистою водою, щоб міститься в них кислота не нашкодила емалі зубів. А ось цибулею і часником заглушати запах перегару не рекомендується, особливо водіям. Як правило, працівники ДАІ до таких "ароматним" учасникам руху ставляться з великою підозрою.
• Однозначної відповіді на питання, чи допомагає антиполіцай від перегару, не існує. Ефективність даного препарату, як і багатьох інших подібних засобів, залежить від індивідуальних особливостей організму. Як правило, масло евкаліпта, що входить до його складу, на якийсь час нейтралізує запах, але через 40-60 хвилин доводиться повторювати прийом цих "цукерок для дорослих".
• Сластьон напевно порадує інформація про те, що з неприємним запахом, що залишився від випитого напередодні алкоголю, дуже добре справляються шоколад і морозиво. В останньому випадку потрібно вибирати вершкові або фруктові сорти.
• Наявний в кожному будинку чорний або зелений чай теж допоможе прибрати перегар. Кілька чаїнок потрібно покласти під язик.

Зрозуміло, вибрати найбільш ефективне для себе засіб можна лише методом проб і помилок. Тому краще завжди мати під рукою кілька рятівних варіантів на непередбачений випадок.

Єдиним способом повністю позбутися від похмілля і перегару є тотальне утримання від вживання спиртних напоїв. Однак для левової частки дорослого населення Землі він абсолютно неприйнятний, і час від часу всім людям доводиться стикатися з неприємними наслідками застіль. Як показує практика, найкращі результати в боротьбі з таким станом досягають ті, хто застосовує цілий комплекс заходів, а не обмежується одним засобом. Тому щоб наступне за вечіркою ранок виявилося добрим, потрібно заздалегідь продумати дії, спрямовані на освіження своїх сил, думок і дихання!