Різниця між страхом і фобією

Такий стан, як боязнь, знайоме кожній людині незалежно від віку і статі. Однак якщо в деяких випадках виникнення даного почуття цілком виправдано, то в інших страх носить абсолютно безпідставний і неконтрольованого характеру. Часом він змушує людину активізуватися або ж, навпаки, стає причиною повного заціпеніння. Таким чином, боязнь може мати різний характер і виявлятися у кожного індивіда по-своєму. У даній статті ми розглянемо, чим відрізняється страх від фобії.

Зміст статті

• визначення
• порівняння

визначення

страх - внутрішній стан, спровоковане реальної чи гаданої загрозою. З позиції психології вважається негативно забарвленим емоційним процесом. Страх активізує організм, пробуджує в нас бажання сховатися або втекти. Виступаючи базової емоцією людини, він залежить від ряду внутрішніх і зовнішніх, вроджених і набутих причин. Це може бути відчуття знедоленої людини або самотності, відчуття неминучого провалу, усвідомлення власної неадекватності і т. Д. Основними функціями страху є захисна, сигнальна, пошукова та адаптаційна.

фобія - симптом, суть якого полягає в ірраціональному неконтрольованому страху або надмірної тривожності. Виявляється в певних ситуаціях або в присутності конкретного об'єкта. У психіатрії під терміном "фобія" розуміється завзятий, нав'язливий, сильно виражений страх, який не піддається логічному поясненню. В результаті розвитку такої боязні людина починає уникати деяких видів діяльності, ситуацій або об'єктів. Наприклад, що страждає айхмофобія індивід намагається прибрати із зони досяжності всі колючо-ріжучі предмети, щоб не поранитися самому і не травмувати інших. Психіатри стверджують, що перемогти неконтрольований страх на стадії зародження цілком реально. Однак якщо вчасно не вжити заходів, він надійно вкорениться у свідомості людини і почне прогресувати.

порівняння

Розглянемо для початку природу двох типів боязні. Страх виступає проявом природної захисної реакції індивіда, його інстинкту самозбереження. Не будь у людини цього гальмуючого механізму, він би без особливих побоювань прогулювався по краю даху і сміливо входив в клітку з левами. Саме страх робить нас більш пильними та обережними. Але якщо він виникає абсолютно невиправдано і опановує думками людини, то такий стан прийнято називати фобією. Подібна боязнь вважається різновидом неврозу. Вона буквально переслідує індивіда, не дозволяючи йому повноцінно радіти життю. В цьому і є основна відмінність страху від фобії.

Для порівняння наведемо два приклади. Перша людина боїться висоти. Летячи в літаку, він відчуває себе некомфортно і намагається отсесть подалі від вікна. У повсякденному житті такий індивід уникає ситуацій, пов'язаних з висотою. Бо це зайвий раз не залазить на драбину, а процес миття вікон передоручає більш "відважному" сусідові. Подібна боязнь має під собою грунт, пов'язану з ризиком для життя і здоров'я. При цьому тривога зникає разом з джерелом небезпеки. Друга людина відчуває панічний страх перед висотою, не просто переслідує його, а керуючий вчинками індивіда. Рухомий неконтрольованої острахом, він подорожує лише наземним транспортом і не піднімається вище другого поверху. Будь-яка думка про джерело страху викликає у людини запаморочення, тремор кінцівок, прискорене серцебиття і заціпеніння. Такий стан прийнято називати фобією. На відміну від страху, який носить вроджений характер, вона є придбаним симптомом. Найчастіше заручниками подібних проблем виявляються жителі великих міст, які страждають від боязні мікробів, транспорту, великого скупчення людей і т. Д.

Підіб'ємо підсумок, в чому різниця між страхом і фобією, за допомогою порівняльної таблиці.