Життя сьогодні аж надто динамічна, але ця динаміка не йде на користь. Ми перестали займатися спортом, ходити пішки, зате весь час кудись поспішаємо, чогось намагаємося досягти. Напевно, жити за своїми правилами всупереч часу і його законам не вийде, а значить, слід серйозніше ставитися до свого здоров'я, уважно прислухатися до кожного зміни в організмі, і за першим сигналом вживати необхідних заходів, а не запускати хворобу.
Слово, з яким щоранку встає більше половини жителів планети, - "тиск". Але що ви знаєте про тиск? Напевно, більшість з вас повідомить, що нормальним тиском вважають рівне 120/80. Але для кого воно нормальне? І що взагалі означають ці цифри? І де воно формується? І як?
Виявляється питань більше ніж відповідей. Будемо розбиратися по порядку. Тиск, який вимірюють тонометром, називається артеріальним. Це саме той тиск, який відчувають стінки судин при циркуляції по ним потоку крові. Як і будь-яке інше тиск, артеріальний вимірюють в міліметрах ртутного стовпа.
Зміст статті
- Від чого залежить показник тиску?
- Відхилення показника тиску від норми
- Залежність тиску від віку
- Групи ризику
- висновки
Швидше за все, ви чули, що розрізняють верхнє і нижнє артеріальний тиск. Для того, щоб тиск визначили як підвищений (або знижений), досить зміни всього одного показника хоча б на 20 мм.рт.ст. Тоді навіщо потрібен інший, якщо немає ніякої різниці? Але різниця є, і навіть дуже суттєва.
Верхнє тиск називають систолическим. Саме слово систола означає скорочення. На початку кожного циклу скорочується лівий шлуночок і виштовхує в артерії кров, при цьому клапан між аортою і серцем повністю відкритий і не перешкоджає пересуванню крові. Це найвищий показник тиску.
РекламаНижня тиск - діастолічний. Діастола - розслаблення. Це найменша значення тиску в артеріях. Воно утворюється в той момент, коли серцевий м'яз повністю розслаблена. Це відбувається після того, як закриває клапан аорти, і в шлуночок через ліве передсердя надходить з легких нова порція крові.
Від чого залежить показник тиску?
Систолічний тиск утворюється при скороченні серця, а значить, і залежить від сили цього скорочення. Діастолічний тиск відображає рівень опору всіх периферичних судин.
Крім стандартних чинників, які взагалі не роблять нас здоровими, таких як куріння, алкоголь, стреси, переїдання, недосипання і т.д., на збільшення кожного виду тиску впливають деякі зміни в організмі. Так, при ущільненні стінок судин і зменшення їх еластичності, підвищується систолічний тиск. А при викидах в кров такого речовини, як ренін, відбувається вироблення гормону надниркових залоз, через якого порушується відповідність обсягу судин і рівня циркулюючої крові, а значить, підвищується діастолічний тиск.
Відхилення показника тиску від норми
Систолічний тиск свідчить про порушення роботи серцевого м'яза. У разі наявності проблем в судинній системі людини або нирках, показники діастолічного тиску будуть відхилятися від норми.
до змісту ↑Залежність тиску від віку
У той час, як показник 120 \ 80 мм.рт.ст. вважається нормальним, для кожного віку ця норма трохи варіюється. Наприклад, у дітей тиск нижче, ніж у їхніх батьків.
Кожен показник тиску має свою історію зміни протягом життя. Систолічний тиск з кожним роком збільшується. Це правило характерно для всіх людей, по крайней мере, до досягнення ними 80-тиріччя. Найбільшу популярність захворювання з підвищеним систолічним тиском набувають в період від 50-60 років. До цього часу більш суттєві зміни відбувається з тиском діастоли. До 55 років воно, як правило, стабілізується, а в деяких випадках навіть зменшується. Деякі лікарі вважають, що після п'ятдесяти при лікуванні гіпертонії на діастолічний тиск можна не звертати уваги.
до змісту ↑Групи ризику
Найчастіше, за даними статистичних досліджень, проблемами з підвищеним виключно систолическим тиском страждають жінки, а з діастолічним - чоловіки.
Висока систолічний тиск характерно для керівників та людей з підвищеними вимогами до себе, відповідальних і обов'язкових. Вони прагнуть контролювати всіх і кожного, і з працею знаходять гармонію в житті. Люди ж іншої категорії, які більшу частину часу перебувають у стані страху, відчуття провини, в пригніченому настрої, у них немає власної думки або вони вважають його спочатку невірним, більше страждають від діастолічного тиску.
до змісту ↑висновки
- Систолічний тиск (верхнє) - найбільш високий показник артеріального тиску, діастолічний (нижній) - мінімальний тиск крові на стінки судин.
- З віком діастолічний тиск стабілізується, а систолічний зростає.
- Перевищення систолічного тиску частіше призводить до інсультів, і діастолічний свідчить про проблеми з судинами або нирками.
- Підвищення систолічного тиску характерно більше для лідерів, а діастолічного - для людей з низькою самооцінкою.
