Спорт грунтовно закріпився в житті підростаючого покоління. Вести здоровий спосіб життя, мати атлетичну статуру і домогтися успіху в тій чи іншій спортивній сфері, завжди вважалося престижним. Вибір секцій дуже різноманітний: теніс, хокей, єдиноборства, фігурне катання, плавання і багато іншого. Однак, найпопулярнішими, донині, залишаються футбол і Баскетбол.
Мільйони хлопчиків і дівчат з усього світу прагнуть потрапити спочатку в шкільну, потім і в професійну команду. Виступати в складі збірної своєї країни - мрія кожного юного спортсмена. Тому допомогти визначитися дитині з вибором і направити його на вірний шлях - першорядне завдання батьків.
Футбол
Ігри, що нагадують футбол, зародилися ще за кілька століть до нашої ери. Сучасне обрис змагання отримало лише в 16 столітті, на просторах Туманного Альбіону. Спочатку правила гри не відрізнялися особливою складністю і різнилися між собою, в залежності від регіону проживання спортсменів.
Згодом у футболі утворилося два відгалуження:
- Ручний або «регбі» - головний снаряд має овальну форму, передається за допомогою кидків з рук в руки. Цей вид спорту широкої популярності в Америці та Англії.
- ножний - класичний футбол, в якому використовується передача м'яча ногами.
Футбольна команда складається з 11 осіб, включаючи голкіпера. Головна мета гри - забити більше голів у ворота противника. За образу арбітра і грубе порушення правил змагань, гравець підлягає дискваліфікації без можливості заміщення.
Баскетбол
Баскетбол - різновид рухомий гри з м'ячем, в якій змагаються дві команди. Зародився в кінці 19 століття на території США. З 1936 року входить в олімпійську програму.
Основним завданням команди, що складається з п'яти чоловік, є якомога більше разів потрапити м'ячем у спеціальний кошик, що знаходиться на боці суперників. Не менш важливим принципом гри є захист свого баскетбольного кільця. Дотик круглого снаряда здійснюється тільки за допомогою рук. Кожен забитий гол оцінюється від 1 до 3 очок, в залежності від відстані, з якого був зроблений кидок.
Великих успіхів в професійному баскетболі домоглися такі спортсмени, як: Майкл Джордан, Кобі Брайант, Оскар Робінсон, Шакіл О'Ніл.
Що спільного між двома видами спорту?
Футбол і баскетбол є найпопулярнішими видами дворових змагань. Діти і підлітки з задоволенням вступають не тільки в вуличні, але й шкільні команди.
Дані види спорту позитивно впливають на стан здоров'я зростаючого організму:
- Активуються імунні клітини крові, які формують захисну середу внутрішніх органів.
- Під час бігу відбувається очищення дихальних шляхів і збагачення клітин киснем.
- Інтенсивне потовиділення, яке обов'язково супроводжує спортсменів, сприяє виведенню токсинів, канцерогенів, холестерину.
- часті тренування зміцнюють стінки судин, покращують кровообіг, нормалізують артеріальний тиск.
- Активні заняття перешкоджають утворенню зайвих жирових відкладень.
- Нормалізується робота центральної нервової системи. Вона набуває стійкість до стресів і подразнень, що надзвичайно важливо для юнаків і дівчат підліткового періоду.
- Баскетболісти і футболісти мають розвинену мускулатуру. Атлетична статура сприяє підняттю особистої самооцінки.
- Завдяки тренуванням виробляються такі якості, як: витривалість, швидкість реакції, відчуття рівноваги.
- формуються вміння: Працювати в команді, нести відповідальність, дотримуватися дисципліни.
Баскетбол і футбол - це справжня панацея від різних фізіологічних і психологічних захворювань, що має при цьому захоплюючу форму гри.
Порівняння і відмінності
Незважаючи на схожість основних принципів гри, існує чимало відмінностей між двома видами спорту.
Одним з основних вправ в баскетбол є підстрибування. За рахунок нього відбувається розтягнення хребта, що дозволяє домогтися збільшення росту дитини. Кардинально змінити генетично закладені дані не вийде, але додати пару сантиметрів вельми реально. Чого не скажеш про футбол. Тут основним вправою виступає стусан по м'ячу, який задіює мускулатуру ніг і формує силу удару.
Баскетбол носить більш інтенсивний характер гри, де ситуація може змінюватися миттєво. Завдяки цьому у юних спортсменів розвивається таке комплексне якість, як спритність. Футбол, в свою чергу, закладає фундамент для розвитку високого рівня витривалості.
Тривалість футбольного матчу, без урахування овертайму, становить 90 хвилин, баскетбольного - 40. Це означає, що дитина, котра займається забиванням голів в ворота, має більший об'єм легенів.
Одним з головних переваг футболу перед баскетболом є проведення тренувань на свіжому повітрі. Науково доведено, що приміщення накопичує в два рази більше атмосферних забруднень. До того ж, тренування в спортзалі позбавляє організм можливості отримувати вітамін D, який впливає на зростання і стан кісткової системи. Міцні кістки знижують ризик виникнення тріщин і переломів, що дуже важливо при заняттях такими травмонебезпечними видами спорту.Що краще для дитини: футбол або баскетбол?
Для того щоб прийняти остаточне рішення і визначити дитини на одну з обраних секцій, варто ретельно вивчити всі тонкощі і нюанси даних змагань.
Обидва види спорту є ефектні, видовищні змагання, які здобули любов у серцях мільйонів людей. При виборі майбутнього спортивного захоплення варто спиратися на фізичні дані, навички, вміння і схильність до тієї чи іншої грі.
Якщо дитина має високий зріст, хорошим зором і влучністю, то краще відвести його в баскетбольну секцію. При наявності захворювань суглобів, рекомендується займатися киданням м'яча в корзину. Ця вправа внесено до багатьох лікувально-оздоровчі курси.
У тому випадку, коли юний спортсмен проявляє себе в бігу, має міцну статуру і володіє колективним мисленням, відмінним рішенням стане його прилучення до світу футболу.
У тому випадку, коли спортивне захоплення розглядається як майбутнє джерело заробітку дитини, варто врахувати наступні чинники:
- У Росії великим доходом мають футболісти, так як цей вид спорту більш популяризував на території нашої країни.
- США і Європа віддають перевагу і величезні гонорари баскетболістам. Титул найбагатшої спортсмена в історії належить Майклу Джордану, колишньому гравцеві НБА.
Дані види спорту не вимагають особливих витрат, вартість місячного абонемента занять приблизно однакова. Те ж саме стосується екіпіровки спортсмена.
Виключити відвідування футбольної або баскетбольної секції слід при проблемах з роботою опорно-рухового апарату і захворюваннях внутрішніх органів.
