Займатися спортом і отримувати задоволення від нього можна в домашніх умовах завдяки такій техніці, як бігова доріжка або велотренажер. Кожен з них має свої особливості і переваги, наприклад, що стосується...
Читати даліЛегку атлетику можна назвати найдоступнішим видом спорту, адже для тренувань з багатьох дисциплін навіть не потрібне спеціальне обладнання: досить взяти старі, але зручні кросівки і підібрати комфортний одяг. Що вибрати...
Читати даліЩе в давнину люди придумали спосіб переміщення по водних просторах за допомогою гребли. До плавучим засобам, на яких можна пересуватися, орудуючи веслами, відносяться байдарка і каное. Обидва човни маломірні і...
Читати даліПауерліфтинг завоював величезну популярність в різних країнах світу, і Росія не стала винятком. Прагнучи підтвердити свій статус і приєднатися до однодумців, спортсмени вступають в особливі федерації, здаючи нормативи для отримання...
Читати даліЗайматися спортом сьогодні стало модно, а використання різних препаратів для росту м'язів дозволяє підвищити ефективність тренувань. Для набору маси використовують амінокислоти в цілому і ВСАА зокрема, які також дозволяють заповнити...
Читати даліАльпіністи і скелелази - відважні, витривалі люди, цілеспрямованості і самовладання яких підкоряються найважчі перешкоди. Проте чи всім відомо, чим відрізняється альпінізм від скелелазіння, а хтось навіть помилково припускає, що ці...
Читати даліБойові мистецтва дозволяють захистити себе, розвинути витривалість і силу. Тому навіть в століття високих технологій вони затребувані і цікаві багатьом. У число популярних входять айкідо та карате. Недосвідченому спостерігачеві складно...
Читати даліВелотренажер - мабуть, найбільш поширений і відомий на сьогодні спортивний снаряд. Його можна зустріти як у фітнес-клубах, так і в домашніх міні-спортзалах. Популярність цього агрегату пояснюється тим, що він не...
Читати даліСкакалка - найпростіший спортивний тренажер: шнур і дві ручки. Але з якоїсь скакалкою вам буде зручно стрибати, а з якоюсь немає. Для того щоб було комфортно тренуватися, потрібно правильно підібрати...
Читати даліКатання на роликах стало невід'ємною частиною підліткової субкультури. У багатьох це захоплення залишається на все життя. І в старшому віці любителі складних піруетів відчувають той же емоційний підйом, яким супроводжується...
Читати далі